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    书院讲座之“成功与压力共舞”
       阅读次数: 添加时间:2019/12/02 发布者:  

        1127日下午,2011学院邀请心理学博士、我校心理健康中心主任张晓文老师,在亚青教学楼102教室开展“成功与压力共舞”心理讲座。学院办公室主任高军、教学办主任孙千惠、教学办曹玉蓉老师以及全体2019级新生参加,讲座由书院工作办公室主任朱书卉主持。

       讲座伊始,张晓文老师请同学们完成一项心理小测验:在白纸上绘画“雨中人”,大家的积极性瞬间被调动起来。张老师随即结合自身经历,围绕压力展开了阐述,若一个人压力过大,且内心没有释放压力的渠道,在学习生活交往等方面缺乏自信,就会导致失败;反之,适度的压力可以使人紧张兴奋,从而思考解决问题的办法,以积极的心态应对困难,是成功的必备条件。

    张老师指出:“背不了,放不下”的压力会引起心理疾病,应对压力的最好的措施是解决问题,而以怎样的心态应对压力决定了人生的去向?;婊坝曛腥恕?,“雨”指的是压力,张老师嘱咐同学们在求学之路上,坚持自己的理想与信念,以良好的心态与压力共舞,便是与成功共舞!讲座在同学们的掌声和思考中顺利结束。

    作者:朱书卉 审核:米展






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